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30分で 美BODY はつくれる。
キックボクシング × 最新ストレッチマシーン
運動が必要なのは解るけど、何をやっていいか解らないし、運動苦手だから恥ずかしい。
などの経験はありませんか？
運動がしたくても行けない、どこに行けばいいか解らない等
どんな方でも気軽に行けるジムを作りました。
女性専用で選手などは育てず、完全にエクササイズのみのキックボクシングジムです
Mitt Training
ミットトレーニング
トレーナの持つミット打ちや、サンドバックを用いたトレーニングです。★好きな時間にスタートできます。
難易度：★1
爆汗度：★２
Roundhouse Kick
ラウンドキック
有酸素運動・ミット打ち・筋トレ・ストレッチを用いた計１２種目のトレーニングを２周するサーキットトレーニングです。★好きな時間にスタートできます。
難易度：★1
爆汗度：★２
Training Class
筋トレクラス
上半身、下半身、腹筋など様々な筋力トレーニングを行います。
難易度：★2
爆汗度：★1
Shape up
シェイプアップ
脂肪燃焼をテーマに運動量を高めていくチャレンジクラスです。とにかく汗をかきたい方にオススメです。
難易度：★2
爆汗度：★3
Beginner
ビギナー
初心者の為のクラスです。構え方やパンチ・キックの打ち方など基本の動作からスタートします。
難易度：★1
爆汗度：★1
Relux &strach
リラックス＆ストレッチ
自重やストレッチポールを用いたストレッチクラス。準備運動やクールダウンにオススメ。
難易度：★1
爆汗度：★1
Rhythm Kick
リズムキック
音楽に合わせてパンチ・キックを行います。リアルファイトを意識したキックボクササイズクラスです。
難易度：★3
爆汗度：★3
Rhythm Kick
ヨガ
ゆっくりと体を動かしてストレスマネジメント、感情のコントロール。キックボクシングの後に行う事で効果倍増
難易度：★1
爆汗度：★1
Rhythm Kick
HIITKICK
高強度インターバルトレーニングで心肺機能を高めるトレーニングです。クラスの後半はシンプルな動作でミット打ちも行います。
難易度：★2
爆汗度：★2
入会金 12,000円
ただいまキャンペーン中！入会金0円
月～金
09:00～17:00
10,500円(税込)
月～金
18:00～22:30
10,500円(税込)
月～金
土・日
09:00～17:00
各店舗の営業時間に準ずる
12,500円(税込)
月～金
土・日
18:00～22:30
各店舗の営業時間に準ずる
12,500円(税込)
月～金
09:00～17:00
18:00～22:30
13,500円(税込)
土・日
各店舗の営業時間に準ずる
9,000円(税込)
月～日
営業時間内全て
15,000円(税込)
★祝日は終日休館となります。
★土日の営業時間
代々木上原店 8:00〜16:00
登戸店 7:00〜15:00
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